nie pisalem ze laczylem z nolva tylko clomidem i provironem nie pamietam gdzie dokladnie i co dokladnie czytalem na ten temat ale bylo cos ze wlasnie zamiast nolvy mozna do pct stosowac co do mojej wiedzy to tak naprawde gowno wiem i ucze sie ciagle
Ja się nie zgodzę z Tobą, ale każdy ma swoje zdanie , i staram się uszanować czyjeś, o ile będzie poparte argumentami, a nie tylko tym iż gdzies się cos usłyszało, lub spojrzy na skład. A ja z życia wziete przypadki znam , gdzie kobiety , z reguły ważące około 50kg (+/- 5kg ) nie rusza dawka 3 kaps venoma dziennie jezeli chodzi o telepanie, [...]
Jurysdukcjo przy okazji tu sie podlacze, bo nie wiem gdzie, a moze akurat przeczytasz : czy gdzies moznaby Ciebie obejrzec w takiej pozie bicepsy przodem czy tylem? Bo strzelam pewnie jestes wlascicielka najwiekszej lapy w Ladies. Mam nadzieje, ze odbierzesz to jako komplement. Kolejne pytanie: czy cwiczysz jakos szczegolnie lapy? Jaki w ogole [...]
[...] żeby było zrozumiałe? Trening tego typu jest jak najbardziej wskazany, ale po wcześniejszych przygotowaniach. Jeżeli jedziemy na obóz z zamiarem takiego działania, gdzie (z tego, co przeczytałem) nie ma możliwości regeneracji sił przez noc, to z takiego obozu pożytku nie ma. Że były "łatwiejsze techniki"? A co to znaczy? Poza [...]
[...] limit to taki kurs kosztuje dla studentów AWF ok 800zl ...jak nie jesteś studentem to zapłacisz trochę więcej ja bylem z poza i płaciłem 1200pln,, 400pln cześć ogólna (teoria sportu i takie tam) + 800pln specjalizacja po zdaniu egzaminu witamy cie w gronie instruktorów cope rozwinąłbyś troche swoja wypowiedz??? ...co jak gdzie kiedy
z drugiej strony można bronic sappa, że pomyliły mu sie formuły, K-1 z PRIDE, stąd ten cios gdy bonjasky lezal na glebie gosc powinien tak jak mirko zdecydowac sie na jedno. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.
dam rade plynne ruchy. zobacze jak to bedzie, ustawie na najnizsze obciazenie. glownie boje sie zeby miesni nie spalic ;/ co do ladnej pogody to owszem, niby mozna jezdzic na rowerze ale srednio jednak to mi wychodzi. ceizko sie zmeczyc w mojej okolicy. nie ma gdzie jezdzic intesywnie/szybko.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i przwidlowo bo jak widze niektorych personalnych u mnie na silowni(nie zatrudnionych przez silownie ) to az krew zalewa,stoja z nosem w tel albo z kims gadaja i nawet nie poprawiaja kogos jak ktos koslawo cwiczy a ludzi za to placa hajs Ale mozna i zaobserwowac lepsza strone gdzie trener non stop skupiony na podopiecznym,koryguje ruchy itd
[...] pod uwage chrom z pozywienia, ktory wystepuje w miesie, jajach i serach. Z drugiej strony zapotrzebowanie na chrom rosnie przy obciazniu fizycznycm i diecie weglowodanowek gdzie jest wydalany w wiekszych ilosciach wraz z moczem. Nadmierne ilosci chromu moga sie gromadzic w organizmie, co moze powdowac zaburzanie dzialania insuliny oraz rozwoj [...]
czyli w sumie te 1-3g dziennie mozna wrzucac sobie na wszelki wypadek:) widzialem gdzies badanie gdzie szamali i po 30g i nic sie zlego nie dzialo. jednak wlasnie zastanawia mnie druga strona, nie skutki uboczne, a ewentuale wieksze korzysci wrzucania tak duzych dawek
btw dzis bylem na sciance tej w alfa centrum.. nie tej blizej tylko tej dalej calej szarej wbilem sie na samą gorę ale jak jush zlazlem to myslalem ze zawalu dostane tak mi bil serce i tak mnie bolą palce ze ledwo co pisze.... btw ile kosztuje uprząż i gdzie w gda mozna ją kupic ??:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie lansować .Nie miesjce i sprzety daja efekty a ciężaka praca i poświęcenie - szczególnie przez pierwsze 2-3 lata. Z drugiej strony dochodzi się jednak do pewnego etapu gdzie domowe sprzety zaczynaja nie wystarczać ,spada motywacja bo klimat na silce daje +50 do powera :) i w ogóle nie ma co porównywać podstawowego sprzetu domowego do [...]
O jak widze to Ty tez z Bialego jestes:) Jak oska jesli mozna wiedziec i gdzie cwiczysz oczywiscie ??;D Jak cos jeszcze trzeba bedzie to chetnie cos poradze i pryz okazji sam sie czegos dowiem:P P.S. Soga dajesz tym ze klikasz tam kolomnie w prawym dolnym roku na "czytelnik dzialu" i bedzie good :)
[...] zbyt duzo mitow i teorii ktore nijak sie maja w zyciu realnym ktos kiedys cos napisal i tak sie ciagnie niestety amatorzy nasladują diete pro na kilka dni przed zawodami - gdzie jest suchy ryz z kurakiem na parze i taki dzieciak przeczyta gdzies ze mleko jest bee wezmie gazete i a menu zawodowca ze je kuraka z ryzem na sucho i co sobie pomysli? [...]
aNm daj linka do tej stronki gdzie to mozna kupic bo w googlach to wogole nie da sie tego znalezc, bo moze byc ciekawa sprawa, no ale tez wszystko zalezy od ceny pozdro
[...] na pewno będzie działać tak ze tkanka tłuszczowa będzie się szybciej spalać ale robienie do przesady czy "palenia mięśnia",zbyt cięzkie wyczerpujące treningi gdzie się zajeżdżasz z dużą liczbą serii i powtórzeń może podnieść poziom kortyzolu w organizm. który nie jest w nadmiarze mile widziany,,żeby tego uniknąć najlepszym na to [...]